篮球 教学|要想篮球打得好 这几种技能千万要学会!

来源:师德师风心得 发布时间:2019-06-08 点击:
科比和韦德 科比和韦德

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

4846.jpg" alt="">

大家好,我是技巧君,

打篮下,没有一些脚步怎么能行?

今天技巧君来说说低位脚步!

说到低位脚步,

就不得不提到恩比德了,

作为大个子,

他的一些技巧对很多人还是有参考价值的

这次,技巧君介绍3招给你,

帮你碾压野球场!

解析环节

试探步衔接虚晃突破上篮

首先我们接队友传球,

持球一个转身,

注意是以左脚为中轴脚!

这时我们正面面对防守,

我们先压低身体重心,

来一个试探步,迷惑防守!

再还甩不掉防守的情况下,

我们再来一个投篮虚晃轻松点飞防守,

直接下球突破上篮!

完整动作示范!

这招相对来说比较简单,

在对于一打一时非常好用!

低位转身

持球面对防守,

压低身体重心往一侧佯装突破,

吸引防守注意,

行进间靠近防守一个转身直接上篮得分!

要注意我们持球往一侧突时,

要注意保护好球,

不要将球往前推,要放在一侧,

同时利用身体挡住防守!

行进间靠近防守时,

我们转身要先跨出一脚往篮筐,

先卡好位置,直接转身就可以上篮!

梦幻脚步

首先我们持球往一侧突,

吸引防守注意,

行进间一个急停假动作,

注意我们要确认好中轴脚,

避免走步违例!

如果防守没被我们骗起来,

我们可以一个转身再来一个假动作,

这时防守主要重心一偏离,

我们立马往前垫一步上篮得分!

注意我们是以左脚为中轴脚,

所以我们全程是靠右脚去移动!

加速往内线突,

行进间一个急停假动作,

即使第一下防守没被点飞,

我们还可以再来一次,

再好的防守也会被我们晃飞!

 

推荐访问:
上一篇:[综合法检测T梁混凝土强度研究]超声回弹综合法检测混凝土强度
下一篇:最后一页

Copyright @ 2013 - 2018 韩美范文网- 精品教育范文网 All Rights Reserved

韩美范文网- 精品教育范文网 版权所有 湘ICP备11019447号-73