蜂蜜柠檬水的做法【柠檬是神奇的药果】

来源:销售总结 发布时间:2019-03-15 点击:

  在五彩缤纷的水果中,柠檬可算是一种神奇的药果,对人体健康有很大的益处。   爽饮最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半,把汁挤到杯子里。加水和糖,一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉,餐前、佐餐或平时饮用皆宜。
  治感冒 将柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500-1000毫升,流鼻涕可减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁有时可不药而愈。
  消痛柠檬所含枸橼酸刺激味蕾可产生独特美味,刺激大脑中枢,增加消化液分泌,提高胃肠消货功能,增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛,提高人的运动能力。如肌肉酸痛,只用一块柠檬在酸痛部位轻擦,即有舒缓疲劳的功效。若脚部酸痛,把一个柠檬榨汁混入一盆热水,用来泡脚效果奇佳。
  降糖每日取鲜柠檬30-50克榨汁或泡水,分3次服,10-15天为一个疗程,疗程间隔10-15天。
  去屑有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗,方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次,过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢消失了。
  美容公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容己十分盛行。她们将柠檬制成膏霜,抹在头发和面部,使头发柔软光亮,颜面细腻白嫩。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜,每天饮用,能使面容白嫩有光泽,还能防止雀斑及血斑,对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
  免疫柠檬有助于除去人体内的有毒物质,帮助净化血液,并有利保持人体免疫系统的平衡。如果经常咳嗽,每天喝点柠檬水,坚持一段时间,很有效果。柠檬果内含有大量柠檬盐,能够防治肾结石,而柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音,多用柠檬刷牙,可使牙齿黑黄的部分变白。■
  (丘建荣荐自《老人报》)
  

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